Одной из проблем в современном обществе являются вредные привычки. Конечно же, в той или иной степени они есть у каждого человека.

         Для начала следует разобраться с понятием "привычка". Привычкой можно считать модель поведения индивидуума, которая проявляется при наличии определенных условий и является закономерностью и при этом обладает признаками необходимости. 

        Соответственно "вредной привычкой" следует считать закономерное поведение человека, сравнимое с приобретенным рефлексом, которое приносит вред здоровью.

        Некоторые привычки актуальны благодаря непродолжительному чувству удовольствия, которое испытывает человек при их потреблении, а некоторые вредные привычки обусловлены отсутствием должных "полезных привычек" и принципов которыми руководствуется человек. Примером последнего, может служить, привычка опаздывать, привычка не выполнять обязательств и так далее. 

       Одной из самых распространенных вредных привычек в современном обществе является КУРЕНИЕ. Ни для кого не секрет что курение относиться к виду наркомании. Принцип действия курения заключается во вдыхании продуктов горения в легкие, где происходит насыщение организма составляющими дыма, в результате чего мозг получает порцию наркотика (никотина, прейскурантов опиума, кокаина, гашиша и так далее).

        Привычкой стоящей на одной проблемной ступени с курением является АЛКОГОЛИЗМ. Алкоголь при частом употреблении приводит к психологической и физиологической зависимости. На фоне постоянного влечения к спиртным напиткам происходят необратимые процессы разрушения личности человека и поражения внутренних органов. Конечный результат алкоголизма деградация человека и летальный исход. Особенно подвержены риску алкогольной зависимости несовершеннолетние и женщины. Признаком алкогольной зависимости является влечение к спиртосодержащим напиткам и отсутствие способности оценить последствия их употребления.

       В двадцатом веке острой проблемой во всем Мире стала проблема НАРКОМАНИИ. К наркомании относят употребление запрещенных активных веществ, в том числе веществ не вызывающих явно выраженную зависимость. Болезнь наркоманией зачастую носит скоротечный характер и всегда сопровождается летальным исходом. Она характеризуется этапным развитием при условии наступления характерных синдромов. К наркомании относится токсикомания, возникающая при условии потребления веществ вызывающих зависимость.

       К вредным привычкам также относиться и чрезмерное питание - ПЕРЕЕДАНИЕ. Это явление обусловлено чувством жадности к пище. Тяжелое психофизическое явление, требующее обращения к специалистам за помощью.

      Современная индустрия отдыха и заработка средств, привела к распространению ЛУДОМАНИИ, то есть зависимости от азартных игр. Лудомания характеризуется зависимостью от участия в играх и проявлением снижения иных общественно полезных ролей, которые возложены на человека.

      Чрезвычайно опасна привычка бесконтрольно принимать лекарства.

      Нарушениерационального режима жизни, нормального психологического климата в семье может способствовать появлению у детей дошкольного и младшего школьного возраста вредных привычек (грызть ногти, «вырывать» на голове волосы и др.). Основное в профилактике многих вредных привычек у детей - установление дружелюбной атмосферы в семье.

      Вредные привычкимешают человеку в течение жизни успешно реализовать себя как личность, как представителя данного общества. Существует, немало вредных привычек, которые не приносят вреда тому, кто ими обладает, но мешают окружающим. Это привычки громко разговаривать в общественных местах, сквернословить, грубить и т. п. Среди вредных привычек наиболее опасными являются систематическое употребление алкоголя, курение, избыточное питание, гиподинамия, злоупотребление медикаментами.

      Боротьсяс вредными привычками, безусловно, трудно, но если серьезно настроиться на борьбу, изучить уже имеющийся опыт, рекомендации специалистов, то избавиться от них сможет любой человек. Необходимо выработать в себе положительную привычку. Именно на этом пути можно добиться успеха. Выдержал, сдержал однажды данное самому себе слово - значит, научился властвовать над собой. Только изменение индивидуального образа жизни помогает избавиться от многих вредных привычек и приобрести новые, полезные, такие, которые помогут обеспечить здоровый образ жизни и активное долголетие.

                                                                                              КДНиЗП при АМО «Город Ивангород»